Fonti di stress eccessive per intensità, o per durata nel tempo, possono compromettere il nostro equilibrio ed essere nocive a tal punto da portare ad un abbassamento delle nostre difese immunitarie. Come riconoscere se sei stressato? Scopriamolo insieme!

L’Arte ci insegna che cambiamenti e trasformazioni portano sempre con sé effetti benefici. Tuttavia è naturale che inizialmente essi generino un certo disorientamento ... Lo Smart Working: cosa ci ha insegnato?

Il nemico invisibile vi ha colti impreparati? La rete prolifica di suggerimenti, indicazioni e pratiche da attivare. Ma ciascuno di noi è un unicum e questa unicità va ascoltata ....

C'erano cose che volevo dirgli. Ma sapevo che gli avrebbero fatto male. Così le seppellii e lasciai che facessero male a me. Jonathan Safran Foer, Molto forte, incredibilmente vicino