Fonti di stress eccessive per intensità, o per durata nel tempo, possono compromettere il nostro equilibrio ed essere nocive a tal punto da portare ad un abbassamento delle nostre difese immunitarie. Come riconoscere se sei stressato? Scopriamolo insieme!

Tecniche e strumenti propri della creazione artistica nel Counseling, ci aprono la possibilità di riconoscerci come “materia”, come la nostra personale e unica “materia”, da cui possiamo forgiare l’opera d’arte che siamo!

Abbiamo vissuto un tempo, quello del Coronavirus Fase 1, in cui il silenzio è tornato a imporsi. Forzatamente e inaspettatamente. Com'è stata la tua convivenza con il silenzio?

Ebbene sì, l’Arte fa bene! E questo è ormai riconosciuto e scientificamente provato. Ma come l’espressione artistica giova alla nostra salute? Scopriamolo insieme!

Un percorso di cura attraverso l’arte per raggiungere armonia fisica e serenità interiore